人流虽小仍需重视术前准备和术后护理

人流手术作为终止妊娠的医疗手段，虽属常见操作，但其安全性与恢复质量高度依赖规范的术前准备和细致的术后护理。忽视任一环节，都可能引发感染、出血、宫腔粘连甚至继发不孕等并发症。科学应对全过程，是最大限度保护生育力与女性健康的核心。

一、术前准备：奠定安全基石

1. 全面医学评估

   • 确认妊娠状态：B超检查排除宫外孕、葡萄胎等异常妊娠，明确孕囊位置及大小，规避手术风险。
   • 基础筛查：血常规、凝血功能、传染病检测（如HIV、梅毒）、心电图等，评估身体耐受性。
   • 炎症排查：白带常规检查排除阴道炎、宫颈炎等感染，避免术中病原体上行。

2. 身心与生活调整

   • 禁食禁饮：无痛人流需严格禁食水6-8小时，防止麻醉呕吐引发窒息。
   • 个人卫生：术前3天避免性生活，手术前日淋浴清洁，更换宽松衣物便于操作。
   • 心理建设：焦虑情绪属正常反应，可通过与医生沟通缓解压力；建议亲友陪同，确保术后安全离院。

3. 禁忌人群识别
   严重心肝肾功能不全、凝血障碍、急性生殖道感染者不宜手术，需优先治疗基础疾病。

二、术后护理：促进修复关键期

1. 短期观察与休息

   • 院内监护：术后留观2小时，监测出血量及腹痛，确认无异常方可离院。
   • 科学休养：卧床休息1-2天后逐步增加活动量，避免重体力劳动或剧烈运动2周；久坐者每小时起身活动，预防盆腔充血。

2. 感染防控要点

   • 清洁措施：每日温水清洗外阴，勤换透气卫生巾（2-3小时/次），内裤开水烫洗晾晒。
   • 严格禁忌：1个月内禁止性生活、盆浴及游泳，防止病原体侵入未闭合的宫颈。

3. 营养与康复支持

   • 饮食原则：高蛋白（鱼肉、鸡蛋、豆制品）、富铁食物（瘦肉、菠菜）为主，辅以维生素C蔬果（橙子、西兰花），促进组织修复。
   • 忌口提醒：禁食生冷、辛辣、油腻食物，减少子宫刺激与消化道负担。

4. 异常症状识别
   出现以下情况需立即就医：

   • 出血量超过月经或持续10天以上；
   • 剧烈腹痛伴发热（≥38℃）、分泌物异味；
   • 头晕、心慌等严重不适。

三、长期健康管理：规避二次伤害

1. 科学避孕
   术后约2周即可恢复排卵，需立即采取避孕措施。推荐短效口服避孕药（兼具内膜修复作用）或避孕套，避免6个月内再次妊娠。

2. 生育规划
   子宫内膜修复需3-6个月，过早怀孕易引发流产或胎盘异常。计划再孕前建议进行生育力评估。

3. 心理调适
   激素波动可能导致情绪低落，可通过亲友倾诉、轻度运动（如散步）缓解焦虑，持续抑郁需专业干预。

结语

人流手术的"小"仅体现于技术成熟度，而非健康代价。每一次选择都需以严谨的术前筛查为盾，以科学的术后护理为桥，方能最大限度守护女性身心安全。医疗机构与患者协同落实规范流程，将意外妊娠的损伤降至最低，才是生殖健康管理的终极目标。